OBJETIVOS

hola a todos, esta es la primera publicación y esta hecha, para explicar un poco a que nos vamos a dedicar. El objetivo de esto es es darle a todas las personas las herramientas para que puedan realizar  un entrenamiento completo en sus casas o poder reconocer, a entrenadores sin experiencia o chantas, a los que solo les interesa cobrarles una suscripción en el gym sin importarles sus progresos. A lo largo de este camino y con el correr del tiempo, se irán subiendo todo tipo de formas y métodos de entrenamiento y como realizar los ejercicios correctamente, teniendo en cuenta las condiciones individuales de cada uno.

La intención es que todos logren una salud y un cuerpo de acero. ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡SUERTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!