HOLAAAA COMO ESTAS!!!!!!!
¿Cómo va tu relacion CON
TU CUERPO?
Si no lo estas
disfrutando o te o te sentís una mierda sin energía, desmotivada y no te gusta
lo que estás viviendo, bueno en el próximo texto te voy a dar una opinión realista
acerca de cómo yo lo veo.
Una advertencia antes de que sigas: deja tu papelito de “pobrecito
o pobrecita”. De mi
Para comenzar a transformar tu cuerpo en ese cuerpo increíble que
queres, mas te vale que comiences a quererlo como esta ahora porque de otra
manera no vas a lograr un carajo.
Realmente esta vez voy a ser muy directo con vos.
Si estas en ese papel de víctima diciendo no tengo plata, no tengo
tiempo, no tengo motivación, no tengo estado, no tengo genética, no puedo
cambiar mi cuerpo, no no, no, y mas no, déjame decirte que solo te estás
mintiendo para no tener que mover el culo y moverte hasta donde queres estar, o
en este caso hasta como queres estar.
No necesitas nada mas que moverte para empezar a cambiar,
¿El problema es dinero?
Lamento decirte que comer lo que necesitas en lugar de comer en exceso
es más barato.
El agua es mucho más barata que cualquier gaseosa, cerveza, vino,
o bebida que te esta dañando.
Los alimentos ultraprosesados siempre son más caros que los
productos menos procesados.
¿El problema para vos es que tenes que ir a gyn y no podes
pagarlo?
Entrena en casa anda a una plaza. Mira videos en youtube
Las respuestas a esas escusas y mentiras que te decís son
infinitas.
Te tiro la ultima? el tiempo: a nadie le falta tiempo para
entrenar hay entrenamientos de alta intensidad que no toman más de 12 minutos
busca un tabata y vas a ver que no te miento.
Podría estar todo el día derribando todas esas escusas. Pero no
quiero que se haga muy largo.
Lo único que necesitas para mejorar tu cuerpo es quererte, querer
estar mejor por vos y para vos querer disfrutar de tus momentos con los que
amas, amar a tu cuerpo lo suficiente para hacer lo necesario por él.
No creas que esto que estoy escribiendo es solo por vos, también
es por mi; para recordarme porque
entreno, porque no me rebalso de comida basura. Si me conoces sabes que siempre
ando jugando que, tengo dos hijos con los que me doy el gusto de jugar y a los
que mi cuerpo aun les sigue el ritmo, así que si para empezar necesitas una
motivación externa ahí la tenes, a mi me motiva poder compartir con ellos sus
juegos, para vos quizás sean tus nietos, tus amigos, volver a tu deporte
preferido o simplemente poder llegar a
una edad avanzada gozando de tu independencia física y no tener que andar
pidiendo ayuda para limpiarte el culo.
Y si me vas a llamar egoísta, o narcisista por querer verme y
sentirme bien, y querer poder limpiarme el culo solo, podes hacerlo pero no
esperes que me importe. porque para mi la vida se hizo para vivirla y si
destruís tu cuerpo vas a terminar sufriéndola.
En resumen lo que necesitas es amarte, amar a tu cuerpo como este,
porque no es su culpa el estado en el que esta.
, sino todo lo contrario el te da hasta lo que no tiene para
satisfacer tus exigencias, aun en las condiciones más extremas de deficiencia
de alimentación y cuidado es
sorprendente lo que logra.
Sos vos el o la que lo maltrata por poner como prioridad encajar
en un grupo de amigos y no poder decir que no al alcohol o las comidas
chatarras.
Sos vos la o el que se estresa y lo tira todo el día en un sofá a
tragar.
Creo que es hora de que lo empieces a amar y a cuidar como se
merece, ¿vos que crees?
Acá te dejo un montón de información totalmente gratis para
aportarte a tu cambio
Te deseo muchísimo éxito
Mi blog
http://cuerposdeacero.blogspot.com/
mi web
https://www.almaximoentrenamiento.com/
mi facebook
Leonardo Quiroga |
Facebook
Mi instagram
https://www.instagram.com/almaximo_personal_trainer
mi Telegram
telegram
https://t.me/+68mYCdoElE02Mjlh
PD: si ya leíste todo el
materia y quieres ir un paso más allá o simplemente preferís una atención más
personalizada podes contactarme directamente en mi
whatsapp +54-9-236 4724121
email. leonardoalejandroquiroga@gmail.com
